Archives : Semaines
18/2026
Semaine du mercredi 29 avril au samedi 2 mai
Menu de la semaine
Produit de la semaine
17/2026
Semaine du mercredi 22 au samedi 25 avril
Menu de la semaine
Produit de la semaine
16/2026
Semaine du mercredi 15 au samedi 18 avril
Menu de la semaine
Produit de la semaine
15/2026
Semaine du mercredi 8 au samedi 11 avril
Menu de la semaine
Produit de la semaine
14/2026
Semaine du mercredi 1 au samedi 4 avril
Menu de la semaine
Produit de la semaine
13/2026
Semaine du mercredi 25 au samedi 28 mars
Menu de la semaine
Produit de la semaine
12/2026
Semaine du mercredi 18 au samedi 21 mars
Menu de la semaine
Produit de la semaine
11/2026
Semaine du mercredi 11 au samedi 14 mars
Menu de la semaine
Produit de la semaine
Cœur d’églefin sans peau
Sans peau
34,90€/kg
Reconnaissable à sa tache noire au-dessus de sa nageoire pectorale, l’églefin (ou aiglefin) est un poisson d’eau de mer vivant le plus souvent à proximité des fonds marins nordiques ou atlantiques. Ce poisson rectiligne au corps fuselé présente une chair blanche légèrement rosée. Excellente source de protéines et surtout pauvre en gras, ce poisson proche parent du cabillaud révèle une chair assez fine et goûteuse.
Conservation
Frais, l’églefin ne se conserve que deux jours. Il est d’ailleurs recommandé d’acheter un poisson frais si son utilisation est imminente.
Pourquoi le choisir ?
Riche en potassium, l’églefin est également une source non négligeable de phosphore et de calcium.
Préparation
Entier et frais, l’églefin doit être écaillé, vidé, nettoyé puis séché. Surgelé, si un filet d’églefin est destiné à être poché, la décongélation est inutile. En revanche, s’il doit être cuit à la poêle, une décongélation est nécessaire (micro-ondes, par exemple). Entier, une décongélation de 24h est à prévoir au réfrigérateur.
10/2026
Semaine du mercredi 4 au samedi 7 mars
Menu de la semaine
Produit de la semaine
Sole fraîche 3 pc/kg
39,90€/kg
Poisson plat, la sole est d'un ovale presque parfait. D'un côté sa peau est blanche crème, de l'autre elle est brune et c'est de ce côté que sa tête porte ses yeux. Adulte, lorsqu'elle est capable de se reproduire, elle mesure de 32 à 35 cm. Mais si elle échappe à la capture, elle peut vivre suffisamment longtemps pour atteindre 70 cm. Elle vit dans l'Atlantique, des côtes françaises jusqu'au Sénégal. Il y en a un peu en Méditerranée et dans le Pacifique. C'est une cousine de la plie et de la limande. Dans les pays où la sole n'est pas pêchée, ces poissons sont souvent appelés sole.
Conservation
Poisson fragile, la sole doit être cuisinée le plus rapidement possible. Elle se conserve 48h au réfrigérateur sur de la glace pilée et couverte d'un papier sulfurisé.
Pourquoi le choisir ?
La sole est un poisson particulièrement maigre. Elle est riche en protéines et contient pas mal de sels minéraux.
Préparation
Votre sole est déjà préparée par nos soin : elle est écaillée, ébarbée, vidée et sa peau a été retirée.
