Langoustine fraîche

Préparation

Avant leur utilisation, les langoustines doivent être débarrassées de leur boyau. Pour cela, on pince la nageoire centrale puis on la tourne délicatement de haut en bas tout en tirant doucement vers l’extérieur.

Cuisson

Selon le mode de cuisson choisi, elles sont décortiquées ou non. Les langoustines s’accommodent en tartare, se pochent, se poêlent, se grillent. Plonger les langoustines dans de l’eau bouillante salée parfumée avec divers aromates (algues, oignon, céleri, citronnelle…) et compter 3 minutes de cuisson à partir de l’ébullition. Les petites langoustines peuvent être poêlées entières tandis que les plus grosses devront être coupées en deux dans la longueur avant d’être grillées.

Utilisation

Quel que soit le mode de cuisson, celle-ci doit toujours être très courte, 2 à 3 minutes au maximum, sinon la langoustine devient cotonneuse. Les têtes de langoustines ne sont pas utilisées dans la préparation de jus ou de sauces parce que leur goût est trop fort. Mieux vaut, pour cela, se servir des pinces et des carapaces.

Conservation

Les langoustines doivent être consommées de préférence dans la journée et conservées dans un sac ouvert au réfrigérateur entre 0°C et +4°C. Elles peuvent être congelées et se gardent ainsi 1 mois.

Valeur nutritionnelle

Comme tous les crustacés, les langoustines sont riches en protéines et particulièrement pauvres en lipides. Elles contiennent du cholestérol mais celui-ci est situé dans leur tête (qu’en principe on ne consomme pas). Elles renferment des sels minéraux et des vitamines du groupe B.

Description

La langoustine fait partie de la famille des décapodes marcheurs. C’est la cousine du crabe, de la crevette, du homard et de la langouste. La langoustine est un petit crustacé aux longues pinces et non une langouste miniature. La langoustine est principalement pêchée en Atlantique nord, Méditerranée et mer du Nord. Sa couleur peut aller du beige au rouge brique.

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